国家卫生健康委办公厅关于印发中国公民健康素养——基本知识与技能(202...

修订背景与发布信息修订背景：为进一步提升全民健康素养水平 ，助力健康中国建设
，国家卫生健康委对2015年版内容进行修订 。发布信息：以国卫办宣传函〔2024〕191号文件印发，发布时间为2024年5月28日 ，要求各省、自治区 、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委等结合工作实际做好宣传普及
。

每个人都有维护自身和他人健康的责任
，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。健康生活方式主要包括合理膳食
、适量运动、戒烟限酒 、心理平衡4个方面 。劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠
。吸烟和被动吸烟会导致癌症
、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。戒烟越早越好 ，什么时候戒烟都为时不晚 。

国家卫生计生委办公厅印发的《中国公民健康素养——基本知识与技能（20xx年版）》中也提出，孩子出生后应当尽早开始母乳喂养。根据《全国卫生服务调查研究》显示
，中国的母乳喂养率全国整体比例为28%，世界的比例为38% ，但我国在20xx—20xx的国民营养计划中明确的目标是50%
。

国务院健康中国行动意见说了啥?

国务院近日印发了《关于实施健康中国行动的意见》
，该意见旨在进一步推进健康中国战略，提高全民健康水平。以下为该意见的主要内容概述：背景与意义 我国卫生健康事业近年来取得长足发展 ，人均预期寿命提高到70岁
，居民主要健康指标总体优于中高收入国家平均水平 。

这些行动的实施将有助于全面提升我国人民的健康水平，推动健康中国战略的深入发展
。

实施中小学健康促进行动 动员家庭 、学校和社会共同维护中小学生身心健康 ，引导学生养成健康生活习惯
，预防近视、肥胖等疾病。中小学校按规定开齐
、开足体育与健康课程，把学生体质健康状况纳入对学校的绩效考核 。结合学生年龄特点 ，以多种方式对学生健康知识进行考试考查
，将体育纳入高中学业水平测试
。

加强出生缺陷防治，实施母婴安全行动计划 ，向孕产妇提供生育全过程的基本医疗保健服务。中小学健康促进行动 动员家庭、学校和社会共同维护中小学生身心健康 。引导学生从小养成健康生活习惯，锻炼健康体魄
，预防近视 、肥胖等疾病
。职业健康保护行动 针对不同职业人群，倡导健康工作方式。

卫健委发布防癌生活守则文件是什么

卫健委发布的防癌生活守则文件是《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》 ，该文件于2026年4月2日正式发布 。文件核心内容与目标《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》基于循证医学证据
，提出了15条具体防癌建议，覆盖饮食
、运动、环境 、心理等多个生活维度
。

根据国家卫生健康委发布的《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》 ，防癌生活守则包含以下15条建议：不吸烟
，早戒烟，远离二手烟烟草烟雾含多种致癌物 ，吸烟是肺癌
、口腔癌等多种癌症的主要诱因。戒烟可显著降低患癌风险
，同时需避免接触二手烟环境 。

发布权威防癌守则，指导日常行为国家卫健委于2026年4月发布《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》 ，提出15条基于循证医学证据的防癌建议
，覆盖饮食、运动 、体重控制等生活场景。